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选择补硒保健品第一要看吸收率,再看转化率

admin
选择补硒保健品第一要看吸收率,再看转化率

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通过服用补硒保健品和补硒食品确实能提高人体硒水平,但是普通民众不是专业人士,无法分辨补硒保健品的真实功效,正确选择硒产品,不论是富硒食品、补硒药品还是补硒保健品,首先要关注硒的收吸率。 任何硒产品不管是保健品还是食物,必须经过消化道吸收才能进入体内发挥应有的生理效应。如果硒不能被有效吸收,补充再多也无用,例如国外的酵母硒,每片含硒在300mcg,但是吸收较差,并不适合我国人民补硒。因而,在选择补硒保健品,首先要选择吸收率高的补硒产品,纳米硒相比有机硒和无机硒吸收率高。纳米硒硒被人体吸收后,在体内必须转化为硒蛋白之后才能被机体利用,发挥应有的生理效应,如果硒在体内转化率低,其利用率亦低,生理效应也不理想,纳米硒硒转化率优于无机硒和有机硒。
 
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