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补硒总量很少,却关系一生健康

admin
从我们出生起,体内就有硒的存在,我们一生不断地从食中获取硒,保证硒持续在体内发挥生物功效,同时,我们也不断通过呼吸、尿液等排出硒,人体体内没有合成硒的器官,没有储存硒的器官,所以需要不断摄入,以保持体内硒总量的恒定。


 
人体一旦缺硒,特别是长期缺硒,会导致免疫力下降,抵抗疾病的能力降低,抗氧化能力减弱,体内垃圾毒素不能得到及时清除,心血管机能将受影响,硒具有防癌作用,缺硒将会诱发癌症。《硒-生命的营养素》一书讲到,人体缺硒,可引起几乎涉及人体所有器官和组织的病变。
人的一生很长,5克硒很少,却是一生健康的影响因素之一,儿童离不开硒,成年人需要硒,健康人需要补硒,患病人群更需要补硒,不管男女老少机体都离不开硒,硒在人体细胞内部无处不在的抗氧化作用,系统维护免疫的功能,参与调节蛋白质的合成,以及全面的解毒能力,时时刻刻全方位地保卫着我们的健康。
 
黄金很贵,每个人都可以买得起5克甚至更多,硒很重要,一生只需要5克,分摊到生命中每一天微乎其微,每天补硒就像对身体的零散投资,整取的是一生的健康,所以,为了一辈子的健康,请多补硒。
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